DESCUBRE LOS SUPERALIMENTOS QUE ELEVAN TU ESTADO DE ALERTA MENTAL

7La intersección entre nutrición y neurociencia ha descubierto un impresionante arsenal de alimentos capaces de potenciar nuestra salud psicológica : los superalimentos. Este término, que ha tomado la imaginación del público y el interés de los estudiosos, se refiere a aquellos ingredientes naturales dotados de una consistencia sobre nutrici

Las ensaladas equilibradas, durante la historia culinaria, pasaron de ser sencillos acompañamientos a platos principales festejados por su capacidad para sugerir una combinación perfecta de sabor, lozanía y nutrición. Originadas en antiguas civilizaciones como la romana y la griega, estas deliciosas producciones han evolucionado transcurrido un